いびきをかかない

いびきの多くは睡眠中に気道を塞いでしまうことが原因です。いびきのレーザー治療は、レーザー照射により部分的に切って咽頭を広げる治療です。気道を広げるとともに睡眠中に上気道の粘膜が震えるのを防ぎ、いびきの音の発生を抑えられます。従来からメスによる切開手術が行なわれてきましたが、通常のいびきや中程度の睡眠時無呼吸症候群の患者を対象に行われ、レーザーですので痛みや出血を抑え体の負担は少なく、日帰りでの治療...

鼻CPAP(Continuous Positive Airway Pressure:経鼻的持続陽圧呼吸療法)療法というのは、閉塞型睡眠時無呼吸症候群の患者に有効な治療法の一つです。通常は咽頭を広げる筋肉が働いていますので呼吸できますが、睡眠時は筋肉が弛緩しすぎると喉の奥をふさいでしまい(気道閉塞)ます。このためいびきや無呼吸になりますから、鼻マスクを利用して空気を送り込み、圧力をかけ、気道を閉じな...

いびきや睡眠時無呼吸症候群が軽いようならば、有効な治療がマウスピース療法です。口の中に入れるマウスピースは、医療機関でも使用しており、高い効果が期待できます。マウスピースを使用することで、気道が開き空気が良く通るので、いびきや無呼吸が止まります。効果は高く約半数の人のいびき回数が減り、7割〜9割の人がいびき減少効果があります。マウスピースは下顎を少し前に突き出して固定し、舌の落ち込みが予防され気道...

いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療法には、マウスピース、レーザー治療、鼻マスク(鼻CPAP療法)、外科手術、薬物療法などがあります。また医師にかかる治療法以外には、グッズや健康法などはいろいろありますが、今日は、外科手術と薬物療法の治療法について紹介します。外科手術は、無呼吸がどこが責任部位かが明確な場合には適応されます。小児の睡眠時無呼吸症候群の場合は、大半は扁桃肥大が原因ですから、アデノイド切除...

歯並びが悪いといびきが出てしまう方もいます。その場合は、歯並びを治す、つまり歯列矯正をしていびきを治すことをするのです。歯列矯正には100万円ぐらいもかかりますが、そこまでしていびきを治したいと思うかというと、疑問に思う人も多いと思います。もちろん、いびきのために最愛の人と一緒になれないなどと悩んでいる人もいますから、そういうこともあるとは思います。でも、実は歯列矯正を透明なマウスピースで矯正をす...

商標登録スリープスプリントは、いびき治療の歯科治療のひとつです。簡便で携帯にも便利なスリープスプリントは、中等度症状までの方には最適です。スリープスプリントとは、いびきや睡眠時無呼吸症候群(SAS)の治療専門のマウスピースの事で、寝る時に口に装着するだけで舌の落ち込みを防ぎ、気道を確保するものです。SASは、浅い眠りで日中の眠気から居眠り運転事故を起こしたり、長期的に無呼吸が続くと、心臓病、不整脈...

いびきとは、睡眠の質の低下による眠気やそのため車を運転して居眠り運転をすることもあります。さらに、いびきの方に多く見られる眠っている時に呼吸が止まる病気を睡眠時無呼吸症候群といいます。日本ではよくいびきをかく人は2000万人以上いますが、その中で睡眠時無呼吸症候群の人は200万人以上と言われています。睡眠時無呼吸症候群は呼吸障害のみならず、高血圧、動脈硬化、不整脈、脳梗塞などの生活習慣病のリスクフ...

いびきを改善したいという思いが強いのは本人よりもむしろ周りの家族かもしれませね。寝ている本人は「そんなにいびきかいていた?」と気楽に答えたりしていますが、一緒に寝る方はたまりません。毎日、毎日大いびきをかく人で肥満傾向のある人は、まず要注意。いびきと合わせて、睡眠時無呼吸症候群になっているかもしれません。時間的には十分眠っているのにやたら眠いということがあるとすれば、その症状の可能性もあります。そ...

いびきは睡眠中の気道が様々な原因で狭くなり、呼吸の際の空気の通過が喉粘膜を振動させることが原因です。気道が狭くなっている原因が、鼻腔に問題があるケース、などの気道の形状に問題があるケースなどは、お近くの医療機関にて外来治療することをお奨めします。まず、鼻腔に問題があるケースですが、慢性的な鼻づまりなど、鼻が詰まってしまっている場合、鼻腔を拡張するための薬を処方してもらい服用することが第一でしょう。...

いびきも、あまり酷い場合などは、耳鼻科などの専門の医療機関で治療をうけるのが一番であると思います。こう書いてしまいますと、それで終了なわけですが、そこまでいかなくても家の中で可能な治療法、予防法というものもあります。まず、医者に行くほどではないのでは……という方は、このような家の中でできる治療法を試して、それでもダメなら……と考えてみてください。まずはダイエットです。もし太りすぎの人でいびきをかい...

いびきでいきなり病院へというのはあまりにも大げさだと思うかもしれません。しかし、肥満体型で、家族からいびきのうるささを注意されている人。そして、十分寝ているにも関わらず、昼間でも強烈な眠気に襲われる人。このような方は、いびきだけの問題ではなく、睡眠時無呼吸症候群の可能性もあります。もし、いびきの問題がここまで進行している場合は病院の診断が必要です。睡眠時無呼吸症候群という言葉は、どこかで目にしたこ...

いびきの音の原因は喉粘膜の振動によりものです。ではこの振動がなぜ発生するかといえば、睡眠中になんらかの理由により、気道が狭くなってしまっていることなのです。この気道が狭くなっている原因が肥満である場合は、医療機関などへ行く前にダイエットしましょう。まずそれが、いびきを治す第一歩です。肥満によるいびきは、睡眠時無呼吸症候群の原因にもなります。また、そもそも肥満そのものが健康によくないことは言うまでも...

インターネットで、いびきを克服する方法、解消する方法を検索していきますと、様々なグッズや対策などの情報を目にします。その中でふと目にとまったのが「鳴海健のTHEいびき克服マニュアル」というものです。なんでも「たった5分間だけ3つのことを毎日○○をするだけで、14日間でいびき克服ができる」というマニュアルとのこと。手術もしない、防止グッズも使用しない、医者にもいかないというもので、誰でも簡単にできる...

いびき治療の費用についてですが、自分の意思でいびき対策グッズを購入してかかる費用であれば自分で決めた費用ですからそれはどうにでもなるものです。問題は、医師からいびき治療の必要を言われ、レーザー手術などの手術を受けるような場合ですね。このときにかかる費用というのはどのようなものなのでしょうか。この点、健康保険に該当する診療であれば、診療報酬と自己負担の割合は決められています。レーザー治療は通常は健康...

睡眠時無呼吸症候群の治療にはまず、その根本的な原因をつきとめることが必要です。最も多い原因は明らかな太りすぎです。このような太りすぎによるいびきが原因となり睡眠時無呼吸症候群まで症状が進行してしまった人は、まず医師の診断を受けることと、自身も痩せるための努力をすることが必須となります。まずはこの原則を守った上で、医師と治療の方針についてはよく話し合ってみましょう。原因や症状の進行度によって、治療方...

睡眠時無呼吸症候群は睡眠時の呼吸停止10秒をワンセットとして睡眠中にどのくらい停止を繰り返しているか病院で診断し、その症状の重さにあわせた治療を行います。軽症の場合は、マウスピースなどの器具を使用して睡眠中の口呼吸から鼻呼吸へ促すことで治療を行っていきます。病院での診断によっては、外科的な手術による治療を行う場合もあります。睡眠時無呼吸症候群の代表的な手術がレーザー手術です。レーザーによって口腔内...

睡眠中の鼻づまりが原因で、いびきが発生する、また睡眠時無呼吸症候群になるという場合は、医療機関での治療が必要となります。睡眠中の鼻づまりの原因には、一時的な風邪、花粉症のように季節的なアレルギー、慢性的な鼻炎、蓄膿症、さらにはその症状が進んで鼻茸というポリープができてしまい鼻づまりとなってしまうものがあります。一時的な鼻づまりで、病院にいくまでも無いということであれば、即効性があるものは点鼻薬でし...

 下あごが原因でいびきをかいてしまう場合があります。下あご自体の大きさが小さかったり、下あごの位置が後側へ後退しているためにいびきが発生するようです。いびきと下あごの関係について調べてみます。 まず、なぜ下あごが小さかったり、後退していたりすると、いびきをかいてしまうのでしょうか?その理由は、下あごが小さかったり、後退していると、就寝中に舌が喉の奥に落ち込んでしまいやすく、喉の気道を狭くしてしまう...

 いびきと歯並びとの間には、何らかの関連性があるのでしょうか?歯並びはいびきのような呼吸によって発生する音とは無関係のような気もします。いびきと歯並びの関係について調べてみます。 一見無関係のように思われるいびきと歯並びですが、実際には歯並びが悪いことがいびきの原因になってしまう方もいるのです。その場合には、いびきを防止するには、歯並びをよくする、すなわち歯列矯正をしなければいけません。 大人が歯...

 いびきを改善できるレーザー治療があることをご存知でしょうか?レーザー治療でいびきの悩みを解消できるとは信じられないという方もおられるかと思います。いびきのレーザー治療について調べてみます。 まず、いびきのレーザー治療は病院で受けなければいけません。費用が安いからと言って病院以外の施設でレーザー治療を受けると、ひどい目に遭ってしまうかもわかりません。この点はくれぐれも注意してください。 次にいびき...

 最近いびきを改善できるレーザー治療が口コミサイトで話題に上っています。いびきのレーザー治療について口コミサイトでは、どんなことが話し合われているのかを、調べてみます。 まず目につくのは、実際にいびきのレーザー治療で、どんな治療が行われるのかという点です。例えば、いびきのレーザー治療は、レーザー光線を治療部位に照射して行われるので、痛みや出血が少ないということが口コミサイトの話題に上っています。い...

 いびきに悩んでいる人でも、病院でいびきの治療を受けるのは、億劫なものです。病院での治療を受けずに、いびきの悩みを解消するには、生活習慣を見直すことでも可能です。病院での治療を受けずに、いびきを治す方法について調べてみます。 病院でいびきの治療を受けずに、お手軽に、人知れずいびきの悩みを解消したい人のために、可能な方法をご紹介します。まず生活習慣の面で、一番有効なのは、お酒を減らすことです。お酒を...

 いびきを改善するためには、まずあなたのいびきの原因を除去する必要があります。その原因が癖になっている場合には、悪い癖を直そうと思っても、なかなか難しいのが現実でしょう。癖を直して、いびきをかかなくする方法を探ってみます。 いびきの原因になる悪い癖は、肥満に繋がる癖であることがよくあります。いびきを解消したい人は、まずはダイエットに着手することです。毎日の運動量に応じた量の食事を守り、食べ過ぎの癖...